Biên dịch: Nguyễn Lư Trần Gia Anh
Chương 1 (D)

55 Người Mắc Bệnh Phổi Sinh Hoạt Tình Dục Như Thế Nào?
Những người mắc bệnh lao phổi phải đợi cho đến khi bệnh tình đã ổn định, trong đờm không còn vi trùng lao mới được sinh hoạt tình dục nhưng phải hạn chế, hai tuần một lần thôi. Làm như vậy để tránh quá căng thẳng về tinh thần và quá mệt nhọc trong tính giao, gây ảnh hưởng đến sức đề kháng toàn thân. Nếu nữ bị lao, cần chú ý cả vấn đề sinh đẻ. Những người bị bệnh viêm màng phổi, viêm khí quản mãn tính nếu trong khi đang làm việc bình thường thấy khó thở thì thời gian khi tính giao sẽ cảm thấy nghẹt thở do thiếu ôxy. Những bệnh nhân loại này nên giảm bớt sinh hoạt tình dục, nếu bệnh tình đã chuyển biến tốt thì có thể sinh hoạt tình dục vừa phải và phải chú ý áp dụng tư thế tính giao đỡ tốn sức, đồng thời cần đặc điểm bạn đời hỗ trợ.
56. Bệnh Nhân Đau Khớp Nên Sinh Hoạt Tình Dục Ra Sao?
Các bệnh viêm khớp mãn tính do nhiều nguyên nhân khác nhau đều có thể gây ảnh hưởng đến thiểu năng tình dục. Vấn đề thường thấy nhất là tư thế tính giao khó khăn do đau xương hông gây ra. Ngoài ra các chứng khớp xương co cứng, sưng to, đau, chân tay tê dại, cơ teo nhỏ đều có thể tác động đến sinh hoạt tình dục. Nếu chuyện rắc rối là do tư thế tính giao bị hạn chế ở mức độ nhẹ hoặc trung bình thì cần nhanh chóng giảm bớt gánh nặng cho khớp xương và giảm bớt biên độ di động của khớp xương.
57. Ngươi Béo Phị Khắc Phục Khó Khăn Trong Tính Giao Như Thế Nào?
Người béo mức trung bình không gặp rắc rối gì trong sinh hoạt tình dục nhưng người béo quá sẽ gặp khó khăn và kém thoái mái. Người béo phị dễ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao nên dễ gặp rắc rối trong công năng tình dục. Người béo phị nặng cân quá nên vợ khó chịu nổi sức ép, thậm chí béo quá còn không thể đút dương vật vào âm đạo. Trường hợp này biểu hiện rất rõ nếu cả hai vợ chồng đều béo phị.
Hai vợ chồng béo quá sinh hoạt tình dục với nhau trước hết phải chọn một vị trí thích hợp, nếu đúng là không thể chọn được một vị trí như vậy đành phải dùng cách hạn chế ăn uống và tăng cường tập luyện để giảm cân. Đối với vợ chồng quá béo nhân tố tâm lý cũng là một vấn đề quan trọng gây ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục. Một số người béo phị cảm thấy thân hình mình khó coi, sợ yêu cầu tình dục sẽ bị từ chối hoặc e ngại động tác vụng về làm đối phương không thích nên đã tránh tính giao. Như vậy người vợ nên chú ý quan tâm, thông cảm nhiều hơn.
58. Tính Giao Có Làm Nhức Đầu Không?
Bị nhức đầu trong tính giao phần lớn là do tâm lý căng thẳng, lo lắng gây ra. Đối với chứng nhức đầu này, biện pháp tốt nhất là giải toả lo lắng, căng thẳng. Khi tính giao có thể xoa bóp đầu, làm như vậy cũng có một phần hiệu quả, nên thử nghiệm xem sao. Nhức đầu trong tính giao còn có thể do áp lực dịch tuỷ thấp quá do cơ bắp cứng nhắc, cổ xoay hướng đột ngột, hoặc do mạch máu biến động và tâm tính thay đổi gây ra. Vì vậy nếu khi bình thường cũng đã thấy nhức đầu thì tốt nhất nên đi khám bệnh. Thời gian các ca lâm sàng, chỉ có một số rất ít bị nhức đầu do tính giao và dù có xảy ra hiện tượng này cũng là chỉ rất ngẫu nhiên mà thôi.
59. Đã Làm Phẫu Thuật Tinh Hoàn Rồi Còn Có Thể Sinh Hoạt Tình Dục Không?
Tinh hoàn của nam giới có khi buộc phải cắt bỏ do các chứng như dị dạng, ung nhọt, lao, ngoại thương. Sau khi cắt bỏ tinh hoàn, cơ năng tình dục bị ảnh hưởng rất lớn. Cắt bỏ tinh hoàn trước tuổi dậy thì có thể gây ra liệt dương suốt đời do cơ thể thiếu kích thích tố nam, không thể phát dục chín muồi. Nhưng người lớn cắt bỏ tinh hoàn nói chung sẽ không bị liệt dương vì dương vật cương cứng không do tinh hoàn chi phối mà là do hệ thống thần kinh khống chế, hệ này không bị tổn thương thì vẫn cương cứng. Trước khi làm thủ tục cắt bỏ tinh hoàn, nên cho bệnh nhân biết cơ lý cương cứng của dương vật và ảnh hưởng đối với thiểu năng tình dục sau khi cắt bỏ, như vậy có thể làm giảm nhẹ áp lực tâm lý đối với họ, có lợi cho việc khôi phục và điều chỉnh lại sinh hoạt tình dục sau khi làm phẫu thuật. Trong thời kỳ đang điều trị và khôi phục người vợ nên an ủi, động viên, ủng hộ về tình cảm. Điều đó rất có lợi cho việc ngăn chặn thiểu năng sinh lý bị giảm sút toàn diện.
60. Cắt Bỏ Tứ Cung Thì Sao?
Cắt bỏ tử cung có khi làm cho phụ nữ sinh ra các chứng công năng tình dục khác thường, tình dục suy giảm, thiếu cảm xúc tình dục v.v... Nhưng tất cả chủ yếu đều do yếu tố tâm lý gây ra. Kết quả điều tra cho thấy người nào trước khi làm phẫu thuật có tâm tư lo lắng, căng thẳng, sợ bị ảnh hưởng đến thiểu năng tình dục sẽ dễ mắc các chứng nói trên hơn người không có tâm tư lo ngại, căng thẳng như vậy. Có người hiểu nhầm cho rằng dịch nhờn ở cổ tử cung có tác dụng làm trơn ướt trong tính giao nên dễ gây ra hưng phấn tình dục khi cọ sát vào cổ tử cung nhưng thực ra không phải như vậy. Chất nội tiết đó bắt nguồn từ đại tuyến tiền đình và màng âm đạo còn bộ phận cảm ứng hưng phấn tình dục là phần ngoài âm hộ, âm vật và phía trong âm đạo. Có chuyên gia nước ngoài thống kê chỉ có 34% số người sau khi cắt bỏ tử cung bị suy giảm tình dục và có tới 37% lại tăng thêm tình dục. Đó là do cắt bỏ tử cung xong đã giảm nhẹ được sự đau đớn của bệnh tật, giải toả được gánh nặng chửa đẻ. Cá biệt còn có người cho rằng cắt bỏ tử cung đã làm âm đạo và ổ bụng thông nhau, tinh dịch có thể chảy vào ổ bụng gây ra viêm nhiễm nên không được sinh hoạt tình dục nữa. Đây cũng là sự lo ngại vô ích. Trên thực tế, dù có cắt bỏ tử cung hay không, tuyệt đại bộ phận tinh dịch đều sẽ từ âm đạo chảy ra ngoài.
61. Sau Khi Cắt Bỏ Tử Cung Cần Chú Ý Điều Gì Trong Sinh Hoạt Tình Dục
Sau khi cắt bỏ tử cung, ngoài việc cần phải giải toả gánh nặng tư tưởng ra, hai vợ chồng cần chú ý các điều sau đây trong sinh hoạt tình dục: 1- Người được cắt bỏ tử cung đồng thời cắt bỏ cả buồng trứng có thể bị suy giảm tình dục do thiếu kích thích tố nữ, âm đạo khô khốc hoặc bị viêm âm đạo. Nên bôi vào âm đạo loại thuốc mỡ có hàm chứa kích thích tố nữ hoặc dùng kích thích tố nữ theo chỉ dẫn của bác sĩ, như vậy sẽ có tác dụng tốt cho sinh hoạt tình dục. 2- Không được tính giao sớm quá, nói chung ít nhất phải ngừng tính giao 2-3 tháng sau khi cắt bỏ tử cung rồi mới được hoạt động. 3- Nếu cảm thấy đau khi tính giao, hoặc chảy máu hoặc có chất bẩn tiết ra thì phải tạm thời ngừng sinh hoạt, đi khám bệnh ngay, kịp thời điều trị. 4 Sau khi cắt bỏ tử cung, âm đạo có thể co ngắn lại, nói chung không thành vấn đề. Do âm đạo lúc này nông nên khi tính giao hãy đẩy âm vật vào trong âm đạo để tăng thêm cảm giác kích thích. Nhưng nếu có hiện tượng đi tiểu nhiều lần, đi tiểu đau thì phải chú ý làm vệ sinh sạch sẽ và giảm bớt kích thích trong tính giao.
62. Cắt Bỏ Bầu Vú Sẽ Có Ảnh Hưởng Gì Đến Sinh Hoạt Tình Dục?
Nói chung sau khi cắt bỏ bầu vú nếu không xuất hiện chứng bệnh nào. kèm theo thì sau khi ra viện vẫn có thể khôi phúc sinh hoạt tình dục. Nhưng do phẫu thuật này có thể gây ra biến động về tâm lý nên cơ thể ảnh hưởng nhất định tới sinh hoạt tình dục của hai vợ chồng. Theo tài liệu nghiên cứu của hai ông bà Mastess, khoảng 40% phụ nữ sau khỉ xuất viện 1 tháng có thể khôi phục sinh hoạt tình dục, nhưng có tới 1/3 sau khi xuất viện 6 tháng vẫn không làm được việc đó. Số phụ nữ có thể thường xuyên cảm nhận được cao trào tình dục trước khi làm phẫu thuật có 610/0 nay giảm xuống còn 45% số phụ nữ không có cao trào hoặc hiếm có cao trào lại từ 1 7% trước khi phẫu thuật nay giảm xuống còn 4% số lần tính giao sau phẫu thuật cũng giảm sút. Trước khi phẫu. thuật, có 52% bệnh nhân ít nhất một tuần tính giao 1 lấn, nay sau khi phẫu thuật 3 tháng chỉ có 35% duy trì được nhịp độ đó. Số phụ nữ trước khi làm phẫu thuật chủ động yêu cầu tính giao nay không thế nữa, có trên một nửa bị động chờ đợi chồng yêu cầu.
Trong các nguyên nhân sinh ra những thay đổi nói trên, không thể hoàn toàn loại trừ nhân tố sinh lý. Vú là khí quan gây hưng phấn tình dục không những có tác dụng kích thích bên nữ mà còn có tác dụng gợi cảm bên nam. Cắt vú là mất hết các tác dụng đó. Nhưng nguyên nhân quan trọng nhất là nhân tố tâm lý. Bất kể nam hay nữ, ai cũng coi vú là nguồn gốc sức hút của nữ.  Mất vú có thể làm cho bên nữ cảm thấy mình xấu xí không muốn âu yếm với chồng nữa và có ác cảm với tình dục. Chồng cũng có thể cảm thấy khó thích ứng với sự thiếu hụt đó. Có tài liệu chứng tỏ sau khi vợ cắt bỏ hết vú, người chồng đã rất ít kích thích vú vợ trong tính giao, người vợ cũng không thích chồng kích thích vú mình nữa. Vì vậy việc khắc phục trở ngại về tâm lý đối với sinh hoạt tình dục của các cặp vợ chồng như vậy là quan trọng nhất. Nếu hai bên có tình cảm sâu đậm với nhau thông cảm nhau, động viên nhau yêu cầu ân ái thì có thể giảm bớt hậu quả xấu do cắt bỏ vú gây ra.
63. Dùng Biện Pháp Gì Để Khắc Phục Tình Trạng Âm Đạo Bị Co Hẹp?
Có rất nhiều biện pháp khắc phục tình trạng này, các chuyên gia có ý kiến khác nhau. Có người chủ trương dùng dụng cụ nong để làm âm đạo rộng ra, bên nữ có thể dùng gương soi tự mình đặt dụng cụ đó vào âm đạo hoặc nhờ chồng giúp, sau đó thử đút dương vật vào xem sao. Có người chủ trương dùng ống cao su đường kính không đều, cách dùng giống như dụng cụ nong âm đạo, có người nói nên dùng ngón tay, cách làm rất giản đơn, cứ lần lượt dùng ngón tay út, rồi ngón tay cái, rồi hai ngón, ba ngón đút vào âm đạo. Nói chung các cách này đều có tác dụng, có thể tuỳ ý sử dụng.
64. Người Bị Tổn Thương Xương Sống Có Sinh Hoạt Tình Dục Được Không?
Có chuyên gia nước ngoài đã làm thực nghiệm với 529 bệnh nhân nam bị tổn thương xương sống lưng và thần kinh đuôi ngựa. Kết quả cho thấy tuyệt đại bộ phận có cương cứng theo phản xạ, một số vẫn có khả năng xuất tinh. Như vậy bệnh nhân loại này vẫn có thể sinh hoạt tình dục. Nhưng cần chú ý, hiện tượng xuất hiện cao trào của họ không lấy việc xuất tinh làm tiêu chí vì cao trào tình dục trên thực tế là phản ứng chỉnh thể về tâm sinh lý chứ không phải chỉ riêng của bộ phận sinh dục, thậm chí vẫn có thể có cao trào khi không còn bộ phận sinh dục. Khi bệnh nhân không có cao trào về mặt sinh lý, nên dùng kỹ thuật "phóng đại cảm giác" (tưởng tượng đến một loại kích thích sinh lý rồi tập trung, phóng to ra làm cho cảm giác kích thích đó tăng lên rất nhanh) làm cho bệnh nhân cảm nhận được cao trào. Bệnh nhân nữ bị tổn thương tuỷ xương sống sẽ có vùng nhạy cảm tình dục di động từ chỗ này đến chỗ kia, phản ứng tình dục về mặt sinh lý cũng có thể di chuyển từ âm đạo (đã mất sự chi phối của thần kinh) tới một chỗ xa hơn nhưng về sinh lý giống với âm đạo. Một chị bị tổn thương tuỷ sống đo tai nạn xe cộ, 6 tháng sau cảm thấy vú là vùng rất nhạy cảm tình dục mặc dầu trước khi xảy ra tai nạn chị chưa bao giờ thấy như vậy. Ở chị không có hiện tượng rõ rệt hố chậu sung huyết và âm đạo trơn ướt nhưng vào phút cuối của chu kỳ phản ứng tình dục chị thấy môi sung huyết nên to gấp đôi lúc bình thường. Trong khoảnh khắc xuất hiện cao trào tình dục, môi chị rung động giãn to rồi nhanh chóng trở lại bình thường. Hiện tượng này giống như biểu hiện ở đoạn 1/3 ngoài âm đạo khi có cao trào. Kết quả nghiên cứu và các ca bệnh nói trên cho thấy những người bị tổn thương xương sống nên tin tưởng vào khả năng tình dục của mình, để tâm luyện tập "tập trung cảm giác tình dục”, tích cực sáng tạo điều kiện sinh hoạt tình dục, như dùng tư thế, vị trí tính giao thích hợp, tăng thêm sự hoạt động của các bộ phận không phải là bộ phận sinh dục, như vậy vẫn có thể được hưởng thụ lạc thú tình dục.
65. Thế Nào Gọi Là Chứng Hoang Tưởng Chung Tình
Đây là một loại bệnh tâm thần phân liệt, dân gian gọi là chứng "si mê tình ái". Biểu hiện chủ yếu của bệnh là mất lý trí bình thường, thường bộc lộ bản năng tình dục ý hướng cao (công tác, học tập) giảm sút nhưng ý hướng thấp (tình dục, ẩm thực) lại tăng lên. Có bệnh nhân loại này yêu thầm đối phương, nấp ở nơi kín đáo, suy nghĩ tưởng tượng, ngây người, ngốc dại. Có bệnh nhân nghiện tình dục qua vật thể. Có người lại tự cho mình có duyên, cứ nghĩ người ta yêu mình nên sinh ra tơ tưởng ngày đêm, ngủ không yên giấc, ăn chẳng thấy ngon, thậm chí còn đi tìm đối phương, lẵng nhẵng theo đuổi. Những bệnh nhân loại này bộc lộ một tình cảm “tìm đối tác" rất mạnh nên có người nhầm tưởng rằng cứ cho họ kết hôn là hết chuyện. Ý nghĩ đó sai lầm quá. Người mắc bệnh hoang tưởng chung tình bộc lộ ý hướng thấp là thuộc về phản ứng “thoát chế” (mất tự kìm chế) của bệnh tâm thần, đây là một chứng bệnh khác hẳn với người bình thường, cách giải quyết đúng đắn là phải đi điều trị ở bệnh viện, dùng cách cho họ kết hôn chỉ uổng công mà thôi.
66. Thế Nào Là Hội Chứng Đa Nghi Othello?
Othello là một nhân vật đa nghi và ghen nổi tiếng trong tác phẩm của nhà viết kịch nước Anh Shakespear. Hội chứng Othelo cũng là một chứng bệnh về tâm thần. Bệnh nhân rất đa nghi, ngờ vực cả quỉ thần, suốt ngày hoang mang lo lắng. Họ hoang tưởng ghen tuông, nghi vợ thiếu chung thuỷ, theo dõi dò la vợ, điều tra người có quan hệ với vợ, thậm chí còn cảnh cáo, tố cáo người bị nghi là thông dâm với vợ mình. Họ thường từ điều nghi này suy diễn ra điều nghi khác, ngờ vực lung tung, liên quan đến càng nhiều chuyện lại càng khó tình nghĩa, trong y học gọi là chứng “lạm phát hoài nghi".
Có một gã không có tí chút căn cứ nào nghi ngờ vợ có quan hệ bất chính với em trai mình, nhìn thấy vợ trò chuyện với đồng chí nam trong cơ quan là cho rằng "bọn họ đầu mày cuối mắt tình tứ với nhau”, thấy vợ trao đổi vài yêu cầu với chú bé bán rau lại nghĩ rằng vợ lén chuyển thư tình. Chứng đa nghi này có thể kéo dài vài năm, bệnh nhân cảm thấy đau khổ, âu sầu, khi cảm thấy không còn lối thoát là có thể bất ngờ tấn công đối phương. Bệnh này khác với bệnh tâm thần phân liệt chủ yếu ở chỗ bệnh nhân không bị nhân cách phân liệt như người tâm thần, mặc dầu hoang tưởng rất ngoan cố nhưng về các mặt khác vẫn xử sự bình thường, vì vậy họ thường không nhận mình có bệnh, không chịu đi điều trị. Người mắc chứng bệnh này rất giống với nhân vật Othello trong kịch của Shakespear. Othello nghi vợ ngoại tình nên đã giết vợ mình là Desemona. Bệnh đa nghi này thường xuất hiện ở nam giới nên đã được đặt tên là hội chứng Othello.
67. Nữ Chủ Động, Nam Nghĩ Sao?
Rất khó nói rõ suy nghĩ của nam giới. Nhưng theo kết quả điều tra của các chuyên gia, phần lớn nam giới đều vui lòng tiếp nhận yêu cầu của nữ. Nhưng có nhiều chị lại nói họ chủ động yêu cầu tình dục thường bị chồng phê bình hoặc từ chối. Các chị nên nhận thức rằng phản ứng của nam là tuỳ thuộc theo họ cảm thấy có thích hợp không. Nếu họ không tự tin lắm thì sẽ cảm thấy sợ hãi khi nữ yêu cầu. Ngoài hoài nghi bản thân ra, một số nam giới còn coi việc nữ chủ động yêu cầu là hành động của gái điếm. Nhưng đồng thời họ lại muốn nữ có phản ứng khi nằm trên giường. Suy nghĩ mâu thuẫn không sát thực tế như vậy tất nhiên có thể sinh chuyện. Đối với nữ mà nói, không nên vì sợ bị từ chối mà kìm hãm tình dục của mình, làm như vậy dễ sinh ra tâm tư oán hận và lãnh đạm, có hại cho sự hoà hợp trong tình dục. Muốn biết chồng nghĩ gì, tốt nhất các chị nên hỏi cho rõ.
68. Tại Sao Một Số Nam Giới Lại Coi Nữ Giới Là Một Thứ Công Cụ?
Có một số nam giới coi xác thịt vợ chỉ là nơi để thoả mãn tình dục, xong việc là hết liên quan. Các nhà tâm lý học tình dục cho rằng nam thường là người chủ động và họ cũng sợ bị từ chối. Coi vợ là công cụ sẽ dễ xử hơn vì đối phó với công cụ dễ hơn đối phó với con người. Những người này sẽ mãi mãi không biết rằng hành vi đó đã làm cho các bà vợ hết sức oán hận. Cách trút giận cua họ là từ chối yêu cầu tình dục của chồng, không chịu phối hợp. Tôi đã là công cụ thì trên giường sẽ chỉ là một khúc gỗ, không còn cảm giác gì. Rõ ràng sinh hoạt tình dục như vậy thì còn gì lạc thú.
69. Có Nên Trao Đổi Với Nam Giới Về Chuyện Sinh Đẻ Và Bệnh Phong Tình Không?
Một số chị cảm thấy nói chuyện chửa đẻ và bệnh phong tình trước khi tính giao sẽ làm hỏng bầu không khí ân ái. Cách suy nghĩ như vậy dễ hiểu thôi, nhưng nếu không nói rõ trước rồi xảy ra chửa đẻ ngoài ý muốn hoặc bị bệnh phong tình thì lúc đó không kịp hối nữa. Trước khi tính giao, dù thế nào cũng phải làm rõ vấn đề đó. Đối với nam giới các chị chớ có mềm lòng mà bỏ qua. Không làm rõ chuyện đó là quyết không ân ái. Hạnh phúc của các chị nằm trong tay mình đó.
70. Nữ Có Nên Nói Cho Nam Biết Mình Thích Gì Không?
Nên lắm, các chị ạ! Sinh hoạt tình dục cần hai bên phối hợp chặt chẽ, cần trao đổi cảm thụ tình dục với nhau. Có một số chị cho rằng không nên nói cho bên nam biết mình thích cái gì, như vậy có thể làm tổn thương lòng tự trọng của họ. Đúng là đã có tình trạng như vậy nhưng thường là do hiểu lầm. Ví dụ có chị nói “em rất thích được anh ôm ấp trước khi tính giao", anh chồng lại hiểu nhầm là vợ trách mình không ôm ấp trước khi tính giao. Không nên vì có thể xảy ra hiểu lầm mà ngừng trao đổi chuyện trò. Trái lại, càng ít trao đổi lại càng dễ sinh ra hiểu lầm. Các chị nên nhớ dù chồng ngoài miệng có nói gì chăng nữa nhưng trong lòng vẫn rất muốn biết lạc thú tình dục của vợ như thế nào, biết càng nhiều càng tất.
71. Tình Yêu Có Cần Thiết Cho Sinh Hoạt Tình Dục Mỹ Mãn Không?
Cần lắm chứ! Nên nhớ rằng, một bộ phận quan trọng nhất trong cuộc sống và sinh hoạt tình dục của con người là tình yêu. Mặc dầu một số cặp vợ chồng mạnh khoẻ, không thực sự yêu nhau lắm vẫn có thể được thoả mãn xác thịt trong sinh hoạt tình dục nhưng nếu thực sự yêu nhau thì lạc thú tính giao sẽ hoàn mỹ đầy đủ và cuồng nhiệt hơn nhiều.
72 Chỉ Những Người Tốt Mã Mới Gây Lạc Thú Trong Tình Dục Hay Sao?
Những người có dung nhan xinh đẹp, khôi ngôi tuấn tú tất nhiên có thể gợi cảm tình dục nhưng đối với hai vợ chồng, tình cảm toát ra từ nhiều mặt, như đức hạnh, tính cách, tài năng v.v... Hoạt động tình dục đã tách rời khỏi bản năng nguyên thuỷ dần dà diễn biến thành sản phẩm của tình cảm, vì vậy có tình cảm sẽ có ân ái mỹ mãn, chuyện ân ái không chịu sự chi phối của một nhân tố khách quan đơn lẻ nào.
Chuyện tình dục là một quá trình không ngừng phát triển; nó thay đổi tuỳ theo sự thay đổi của dung nhan ngoại hình, môi trường khách quan và thái độ của con người. Trong cuộc sống thực tế, mỗi người cần nhận thức được sự thay đổi đó để tiếp thu và thích ứng với nó. Có như vậy mới không bị nó chi phối và giải toả được sự phiền muộn sinh ra từ đó, tìm được hạnh phúc của mình.

Hết

Xem Tiếp: ----